青菜蘑菇面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 杂菇汤
- 蘑菇
肉类
- 瘦肉
蔬菜类
- 青菜
谷物
- 宝宝面条
营养成分
热量
243.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
322.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水烧开，放入用手掰成1—2厘米长的宝宝面条。煮到面条变软，水基本收干
2
加入杂菇汤一碗
3
煮开后，加入切碎的青菜，切碎的蘑菇，切碎的瘦肉。煮到青菜熟即可关火，稍冷后给宝宝食用
