上半月利尿消肿的红豆薏米仁糖水
简单
4人份
孕后期代谢系统受到影响，产妇都会出现不同程度的水肿。红豆薏米水能帮助产妇利尿，补充身体的气血，产妇排气后，大便后在食用。以防产生腹胀。
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食材清单
其他
- 一把红豆
- 一把薏米
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
603.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
459.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆浸泡4-8小时
2
薏米浸泡2-4小时
3
放入2000 毫升烧水烧开煮沸，改小灶火煮20分钟，食用前加入少许的红糖拌匀。
