薏仁山药芡实汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克水
- 克芡实
- 根山药
谷物
- 克薏米
营养成分
热量
530.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
457.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
…
2
家里有糖尿病人，所以喝的粥不能粘稠，薏仁最好不要和米一起煮，会降低祛湿的功效，全部食材放到瓷锅或者砂锅里，文火煮两个小时。
