八珍豆腐
简单
4人份
我是一个特别爱吃豆制品的人，八珍豆腐可以用手边的食材没有强制要求，制作简单又好吃
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食材清单
其他
- 1块豆腐
- 2-3勺生抽
- 2-3勺蚝油
- 3-4只鱿鱼花
- 3-4瓣蒜
- 4-5朵香菇
- 50克花甲肉
- 半勺老抽
- 适量淀粉水
- 适量玉米粒
- 适量青豆
海鲜
- 2条蟹柳
- 60克虾仁
蔬菜
- 小半根胡萝卜
蔬菜类
- 2根芹菜
- 一小块姜
调味料
- 一勺糖
- 一小勺盐
营养成分
热量
419.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
466.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
