桂花黑糖花生青团
虽作为北方长大的孩子，也了解到清明时节是要吃青团哒~ 为了方便，我们有时会用青汁粉、抹茶粉等代替艾草做青团的皮，这次我就用到了吴家庄的有机黑豆青汁粉来做青团~ 链接在这里：http://www.xiachufang.com/goods/55752/?from_userid=104365317 包装精美又清新，送人也合适，内含5gx24包，一次一小袋，装在包里随时可饮用，冲泡很方便，冷水冲泡也不会结块。 这款青汁粉的不同之处在于里面不仅含有大卖苗粉，还有有机黑豆粉，有更多的粗纤维，也平衡了清汁的凉性，我们也都知道，黑色食物可以补肾哒~ 除了做青团，还可直接冲泡饮用，或者兑入牛奶、豆浆等，甚至可以敷面膜啦~ 花生很香，搭配桂花黑糖，香甜微爆浆~ 我这次做的是40g一个的迷你版，小小的，两口吃一个。 方子量可做10个。
食材清单
其他
- #青团皮
- #青团馅
- 130克花生
- 35克粘米粉
- 40克桂花+黑糖
- 5g（1包）吴家庄有机黑豆青汁粉
- 70克糯米粉
- 80-100克热水
肉类
- 30克猪油
营养成分
热量
561.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
860.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
这是这次的用料
皮要用到的是：糯米粉、粘米粉、水、青汁粉
馅要用到的是：花生、桂花黑糖、猪油
因为馅做好要冷冻更好包，所以先来做馅料。
锅中加一点油，烧热转最小火，翻炒花生到表皮变色，有一点噼里啪啦的声响，倒出，不要过头会有焦糊味。
炒的时间大约为5分钟。
炒好的花生放凉会变脆。这是用手可以搓掉红色外皮，留下花生仁备用。
我这次用到的是块状的桂花黑糖。如果没有黑糖可以红糖，如用原味的糖，可以将打碎花生糖粉混合物里再加入适量糖桂花。桂花很香，很提味道。
用料理机将块状黑糖打碎，再加入花生米一起打碎成粉备用。
如果是后加桂花糖，可在此步添加。
花生桂花糖粉中加入30g猪油搅拌成团为馅料。猪油的量可以根据馅料湿度增减。湿度为可揉成团就可以了。
馅料20g为一份揉成小球，放入冰箱冷冻至少半小时。
冷冻馅料的时间来做皮。
将青汁粉用100g热水冲开搅拌均匀，稍稍放凉一点，不烫手。
糯米粉和粘米粉混合均匀，加入青汁，可先倒入一半。再根据面团湿度增减。
直到面团可揉成团不粘手。
将面团揉成20g一个的小球。
取出冷冻的花生馅，对于新手来说我觉得最好冻硬，这样会更加好包，形状好看，不会软趴趴。
将皮拍扁，放上馅料包起，放入虎口，将皮慢慢向上推。
直至口收紧，再把青团团几下成圆球，这样蒸出来更可爱。
锅中加水，铺入垫布或者油纸，摆入青团。如果有小油纸或粽叶，可以每个下面垫一张。如果没有可以像我一样，每个下面刷点油，防止粘连在布上。
15分钟后，青团就可以出锅啦。
经过蒸制，皮的颜色会加深。可以趁热食用。
如果一下吃不完，就趁热刷一层食用油在表面。用保鲜膜包好，再吃之前蒸一下回软。
软软圆圆的一个，很可爱呀~
小小的，也会控制量不会多吃。
馅料有些甜，可以冲一杯青汁牛奶来搭配~
再来一张青汁粉特写，这就是这次使用的吴家庄有机黑豆青汁粉。
小小一条，装进口袋超方便~
