超简单煎海苔饭团
简单
4人份
剩下的米饭除了炒饭，还能捏成饭团～
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺耗油
- 1勺蜂蜜
- 2勺生抽
- 适量剩饭
- 适量水
- 适量海苔
- 适量火腿粒
- 适量糯米粉
- 酱料：
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
420.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
391.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把酱料调好，混合一起，刷酱备用。
2
火腿粒放锅里炒炒备用
3
在剩饭里面撒上海苔，超好的火腿，撒上一点盐，一些酱油调调味，混合好备用。
4
为了增加黏性，好塑形，加一颗鸡蛋。
5
再加适量糯米粉，混合好捏成三角饭团状
6
捏好后的样子，大家也可以弄成圆球状，压扁后可放锅里煎了。
7
油温上升后下锅煎至金黄翻面。
8
翻面后，刷上挑好的酱料。刷好酱料等至下一面也金黄色后刷酱继续煎噢！
9
煎好就出锅了。
