牛肉炒芦笋（少油版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 料酒
- 橄榄油
- 芦笋
- 黑胡椒碎
肉类
- 牛肉片
调味料
- 海盐
营养成分
热量
292.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
384.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将芦笋洗净，去老根切段，我这次买的不很嫩，所以掰老根几乎去了一半，肉切片；锅内放油烧热，放肉片炒白，下葱、姜、辣椒炒后，最后下芦笋、调料一同炒香后装盘
