龙利鱼炖豆腐
简单
4人份
依旧清淡软烂食物
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1勺生抽
- 1块钱的量豆腐
海鲜类
- 1条龙利鱼
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 半勺盐
- 半勺糖
营养成分
热量
400.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
120.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
