蒸九肚鱼
简单
4人份
九肚鱼，容易煮又好吃，女的补血男的补精！
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食材清单
其他
- 1斤九肚鱼
- 适量油
蔬菜类
- 两根葱
- 少许姜
调味品
- 几滴料酒
调味料
- 少许盐
- 适量酱油
营养成分
热量
728.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
852.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先你量米煮饭
2
九肚鱼去头尾内脏（一般买的时候会帮你弄了，所以我们只要洗干净就好）洗干净，用盐腌制10分钟。
3
铺上姜葱花生油
4
打开还在煮饭的电饭煲放进去（打开后大概水和米正在沸腾的时候）
5
电饭煲跳制后拿出，涂放点酱油。（我不小心放多了，成品图好丑…）
6
完成！
