蒜蓉油麦菜

简单 4人份

简单，好吃。

蒜蓉油麦菜
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食材清单

其他
  • 一勺耗油
  • 一把油麦菜
  • 一茶匙鸡精
  • 两个干辣椒
  • 两勺生抽
  • 四瓣蒜末
  • 四粒花椒粒
调味料
  • 一茶匙盐

营养成分

热量

534.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

3.0 克

糖

7.0 克

钠

555.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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