炸猪排配味淋酱～
简单
4人份
带有甜味的酱汁配上猪排～下饭美味…朋友们最爱之一
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食材清单
其他
- 1 table spoon生抽
- 100ml水
- 1T spoon糖
- 2 table spoon味淋
- 3片猪排
- 两个鸡蛋
- 半碗面包屑
- 大量食用油
- 少许葱末\香菜末
- 适量面粉
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
380.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
747.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把猪排里的茎打断…猪排会变薄
2
在猪排两面均匀撒上盐和黑胡椒粉…腌制10分钟
3
三个碗放入面粉…一个鸡蛋液…面包屑…
4
把猪排均匀裹上面粉…鸡蛋液…面包屑…
5
用7-8档火炸熟至金黄色取出
6
把水加入酱油和味淋…用九档火在煮沸前把糖搅匀…把一个鸡蛋蛋液倒入沸腾的锅中搅匀…加入香菜末或葱末…
7
把猪排切成条…排在酱汁上…淋上美奶滋…
