红枣银耳枸杞汤（简易电饭锅版）
简单
4人份
因为我比较念旧，还保留着6年前的老式电饭锅，这次派上用场了。 这个量够2-3人吃。
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食材清单
其他
- 11克银耳
- 20克枸杞
- 见下图红枣
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
235.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
148.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银耳温水泡发，剪小块。（我这个还没剪）
2
红枣就这么几颗 泡洗下。
3
加适量的水 再加冰糖。自家药房的枣 超大颗 我给剪成两半了。
4
熬了大概2个多小时，很粘稠，熬到后期的时候搅拌搅拌。可有助粘稠。
5
大枣皮最好选下不吃，尤其是胃不好的人。
