好吃到停不下来———酸奶山药紫薯糕
简单
4人份
山药和紫薯平时就炒着煮着吃，每次家人都勉强的吃点…负责厨房的我就想尽一切办法……唉
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食材清单
其他
- 250g山药
- 250g紫薯
- 适量酸奶
营养成分
热量
148.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
106.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把山药和紫薯去皮洗净切片，上锅隔水蒸，水开后十五分钟左右后，压成泥
2
山药泥和紫薯泥叠加起来的模样
3
加入坚果和水果（随意）
4
淋上酸奶就可以啦
5
好吃的停不下来的节奏……