家常菜腊肠炒荷兰豆
简单
4人份
腊肠炒荷兰豆，营养丰富，口感清爽，增进食欲。没有什么胃口的时候，我会选择做这道菜，所以这肥就等吃饱了再减吧😂
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食材清单
其他
- 2个小米椒
- 2根腊肠
- 300克荷兰豆
营养成分
热量
655.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
310.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
（1）将荷兰豆洗净，腊肠切片，小米辣切段；
2
（2）炒锅预热，倒入适量食用油，烧热。放入切好的小米辣和腊肠。
3
出味后，放入荷兰豆。荷兰豆颜色变绿后，加入少量盐。
4
煸炒3-5分钟后，尝味，出锅。
