调料您看着放😂
337.0 卡
13.0 克
37.0 克
85.0 克
2.0 克
12.0 克
547.0 毫克
C,B
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
凉水下锅,放料酒
水开后撇浮沫,然后捞出凉水洗净
准备好所有调味料
放点油炒香料
放入鸡腿倒入酱油醋等调味料上色
倒入莫过鸡腿的开水(注意哦,开水)
大火烧开转小火,炖一小时,看汤量,汤多的话大火收汁五到十分钟
出锅
我顺便卤了些鸡蛋,煮熟后剥好放到鸡腿里一起炖就好
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