宝宝鸡汤面条
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只鸡腿🍗
- 一小份面条
- 一小勺料酒
- 三分之一根玉米
- 四分之一根胡萝卜
蔬菜类
- 一根小葱
- 两片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
595.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
336.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿去皮去油脂，放入水中加姜片加料酒煮沸，去腥味，然后水倒掉，把鸡腿放入炖锅中，加玉米红萝卜加水三小时炖煮🤗
2
到宝宝吃饭的时间点，舀点汤出来备用，可以取点鸡腿肉剁碎备用。面条我用市场买的水面，先用水滚，熟了之后泡在热水中半小时，这样面吃起来就很软了，咀嚼比较好的宝宝就不用哦😊
3
汤煮开，放面条继续滚，面条可以先用剪刀剪小，我怕麻烦，喂的时候用勺子弄断而已，接着放葱花，放鸡肉碎，再放点盐！出锅！！
4
我家宝宝咀嚼太差了，加上最近发大牙，所以肉要切碎，面要煮烂，不然啥都不肯吃😰！希望麻麻煮香香，你吃饱饱👍
