无油无糖香蕉马芬
简单
4人份
减肥的时候非常喜欢吃香蕉，但是又不敢买很多，因为买回来非常难储存，很快就会烂掉，所以趁香蕉还没坏的时候一起来试试这个无油无糖的香蕉马芬吧，非常简单快手哦！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克低筋面粉
- 2个鸡蛋
- 2克泡打粉
- 2根香蕉
- 40克燕麦片
营养成分
热量
245.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
574.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
称好食材备用，粉类可以全部放进一个容器里，这样就可以少洗几个碗了😁这时候可以预热烤箱啦！我预热的温度是180℃10分钟，在十分钟里就能搞定。
2
把香蕉弄碎（我是直接用手的😂方便快捷）
3
鸡蛋打进粉类里面稍微搅拌一下，然后把香蕉泥倒进去继续搅拌
4
搅到如图所示的样子，无干粉就可以了
5
可以看看浓稠度
6
然后铺上油纸，就可以倒进烤盘里，放进烤箱啦，没有油纸的可以在烤盘上刷一层油防粘。我的烤箱温度：180℃烤了30分钟
7
烤好啦！
8
我这个烤盘太大了，所以烤出来不高，不过不影响好吃～满屋子香味呢！
