土司早餐随意搭
简单
4人份
懒人早餐，只需五分钟就能享受营养又美味的早餐！
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 3片土司
- 3片西红柿
- 6片火腿
蔬菜类
- 2片生菜
营养成分
热量
365.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
264.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煎个蛋放在土司上
2
再放一层土司，放火腿与西红柿各三片（根据各人喜好也可多放几片）
3
最后盖上第三层土司完成。家中有小朋友的话，顶层用番茄酱制造他喜欢的图案，看起来就有食欲了^_^
4
已完成一个
5
紧接着做第二个，同样方式
6
只是西红柿改为放生菜了，生菜上挤点蔬果沙拉酱，兜兜说这样吃起来才像kfc的汉堡包哦。
7
当然喜欢的朋友可以继续叠加，做个巨无霸汉堡
8
就这么简单的完成了。
