炸猪排

简单 4人份

非常时期,除了吃没有别的爱好了!猪外脊是首选,里脊太嫩不适合,其他部位又太柴!

炸猪排
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食材清单

其他
  • 1勺黑胡椒
  • 2个鸡蛋
  • 300克面包糠
  • 500克猪外脊
  • 5勺淀粉
蔬菜
  • 适量干葱姜
调味料
  • 10克盐
  • 2克糖

营养成分

热量

393.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

50.0 克

纤维

3.0 克

9.0 克

262.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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