粉丝蒸鸡腿
简单
4人份
时间：约10-15分钟 难度：容易做🤞 份量：2人份
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食材清单
其他
- #鸡腿腌制用料
- 10g玉米淀粉
- 10g生抽
- 1g白胡椒粉
- 1把粉丝（干）
- 400g鸡腿肉
- 5g老抽
调味料
- 5g盐
- 5g糖
营养成分
热量
363.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
812.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿肉用腌制料拌匀，静置30分钟，夏季需要冷藏放置。同时用温水泡开粉丝至没有硬芯。
2
用一个大一点的平盘，把粉丝平铺在盘子里，鸡肉也均匀的铺在粉丝上面。注意不要把鸡肉叠放，这样不容易熟。铺好以后，用小勺撒两勺清水，用保鲜膜把盘子包好，放进微波炉里面高火加热6分钟就熟了。
3
取出来以后，撒上一些葱花，就可以吃了。
