懒人版黄闷鸡米饭

简单 4人份

超简单易上手黄闷鸡米饭 菜鸟级别的你一样一次上手成功 只要你有一口高压锅就OK 当然高手的你那是什么锅都不素问题

懒人版黄闷鸡米饭
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食材清单

其他
  • 1000克整鸡或鸡腿
  • 10克料酒
  • 10克生抽
  • 10克老抽
  • 20克尖椒
  • 30克鲜姜
  • 大概6个香菇
  • 适量鸡精
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

398.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

3.0 克

11.0 克

198.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

干香菇先提前用水包开,切条、鸡肉洗净砍块、生姜、青红椒切好

2

鸡肉倒入锅内

3

加入小半碗清水、依次加入

4

生抽、盐、料酒、老抽、鸡精、生姜、香菇

5

用筷子搅拌一下大火上炉开始15分钟左右

6

开锅后加入青红椒搅拌下就可以上桌开吃了

7

不会用高压锅的朋友在锅内气还没完全消完前

8

切记不要强行开盖、那样是会玩命的

9

可以先把锅拿到水龙头冲下水再开盖

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