腐竹羊肉煲
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/4块红糖片
- 10颗马蹄
- 1个大蒜
- 1个陈皮
- 1段竹蔗
- 2斤带皮羊腿肉
- 2条胡萝卜
- 2颗青蒜苗
- 3块腐乳
- 5、6朵冬菇
- 大块姜
- 料酒
- 柱候酱
- 生抽
- 蚝油
- 适量八角
- 适量小茴香
- 适量桂皮
- 适量腐竹
- 适量草果
- 适量香叶
蔬菜类
- 适量葱
营养成分
热量
244.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
342.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
