凉拌海带丝（or豆腐丝）
简单
4人份
搬自【健身厨男微博】 特别说明：【具体做法都在图片里！点进图片下方都写的很详细】 看过健身厨男的都知道他的食谱写的非常详细，跟着做出来的味道都很好。 我只是喜欢这个博主的做饭方式，搬来这里省得老去微博找。 因为图片上写的很具体，步骤里就都省略的，见谅了，各取所需哈。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #调料
- 1小勺辣椒油
- 1小勺香油
- 200克海带丝
- 2个小米椒
- 2勺生抽
- 2勺醋
- 2瓣蒜
- 可选盐
- 可选胡萝卜、黄瓜
蔬菜类
- 2片生姜
调味料
- 1小勺糖
营养成分
热量
451.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
422.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
步骤点开图片，见图中文字
2
步骤点开图片，见图中文字
3
步骤点开图片，见图中文字
4
步骤点开图片，见图中文字
5
步骤点开图片，见图中文字