无花果百合雪梨汤
简单
4人份
最近换季气温忽冷忽热，我家儿子也感冒了，好了点还有点咳嗽，昨天买了梨和无花果干还有百合，一大早就起来煲了这款秋季必喝的止咳化痰汤，这款汤对喉咙肺都很有好处，特别秋老虎来了，孩子抵抗力低容易生病，所以一定要多炖汤给孩子补补，增强抵抗力喔～
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食材清单
其他
- 1个梨
- 3颗红枣
- 4个无花果
- 5克百合
肉类
- 100克瘦肉
营养成分
热量
432.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
307.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
秋季一定要多喝喔～
