炸五香鸡柳口袋三明治B6
简单
4人份
（更多新菜谱关注微博@莉莉菲 查看）香辣脆口的五香鸡柳直接蘸着番茄酱吃，还要什么麦当劳啊？ 和生菜一起夹进吐司，淋上番茄酱，直接就是麦当劳的汉堡了，好过瘾。
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食材清单
其他
- #主料
- #辅料
- 1枚鸡蛋
- 250克鸡柳
- 半个方吐司
- 适量五香粉
- 适量辣椒粉
- 适量面粉
蔬菜
- 几片生菜
调味料
- 适量番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
738.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
965.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡柳切成1公分见方的长条，加入五香粉、盐及辣椒粉抓匀腌2小时；
2
生菜洗干净沥干水；
3
吐司切4公分厚片，斜切掉一角，并挖中空，小心别挖穿底别挖破壁；
4
往腌好的鸡柳打进一只鸡蛋搅匀；
5
起油锅烧至微微冒烟；
6
把裹了蛋液的鸡柳在面粉上滚一圈粘满；
7
然后放进油锅炸；
8
炸至全身金黄捞起来控油晾凉，和生菜一起塞进口袋吐司即成香辣可口的三明治。
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◆◆◆◆◆◆◆以下为成品展示◆◆◆◆◆◆◆
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成品1
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成品2
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成品3
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成品4
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成品5
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成品6
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成品7
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成品8
