砂锅丸子汤
简单
4人份
女儿是个无肉不欢的小朋友，对肉类之外的食材热情度不高。我总之绞尽脑汁让她多吃些肉类之外的东西。于是想出了很多方法，汆丸子就是个不错的方式，秘密就是：可以把那些有营养孩子却不喜欢吃的东西，混在里面做到隐藏于无形（＾∇＾）是不是大人永远比小孩儿狡猾呀哈哈
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食材清单
其他
- 250g〜〜馅猪梅花肉
- 一小块〜〜馅豆腐
- 半个〜〜馅洋葱
- 半只〜〜馅胡萝卜
- 适量〜〜馅木耳、香菇
- 适量〜〜馅海米
- 适量〜〜馅盐、鸡粉、香油、白胡椒粉、生抽、姜粉、淀粉
- 适量〜〜馅香菜
- 适量（可有可无）〜〜馅辣椒
- 适量粉丝
蔬菜
- 适量青菜
营养成分
热量
384.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
885.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
