Sayo#番茄柠檬汁
简单
4人份
夏天来了～ 番茄柠檬汁可以美白防晒，补充维生素C，降脂祛斑，而且促进消化～ 坚持喝一定会有效果的！🍅🍋
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1勺蜂蜜
- 半个柠檬
- 适量冰块
营养成分
热量
306.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
466.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备原材料。
2
柠檬切片放入榨汁机。（大家要给柠檬削皮！我偷懒了效果很不好！）
3
加入大概与柠檬片平齐的饮用水，榨成柠檬汁，过滤后备用。
4
西红柿切片放入榨汁机。
5
加入高于西红柿三厘米左右的饮用水，榨汁。
6
然后把柠檬汁和番茄汁混合，加入一勺蜂蜜，适量冰块榨汁混合。（冰块加不加随意）
7
完成～
