鸡蛋青菜炒面（宝宝面）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 喜欢的调料味道
- 蒜瓣
- 鸡蛋
蔬菜类
- 青菜
调味料
- 食盐
谷物
- 手工挂面
营养成分
热量
526.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
534.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把挂面下水煮
2
煮到8八分熟左右
3
马上用凉水完全冷却
4
把鸡蛋 青菜 蒜瓣 准备好
5
把鸡蛋炒9分熟，关到小火， 加煮好的面条， 加生抽
6
搅拌均匀，慢慢炒炒加青菜，食盐，调料
7
青菜炒好 装盘 出锅咯
