南瓜银耳羹
简单
4人份
夏日南瓜银耳羹解析 破壁机营养美食分享 银耳、南瓜、冰糖为原料的一道食疗甜品，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。 现代社会 养生破壁机已经是一种趋势，家家必备～
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食材清单
其他
- 1000克水
- 1台果语美遇破壁机
- 300克南瓜
- 半朵银耳
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
797.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
482.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
