山药饼（甜甜圈🥯）
简单
4人份
具体用料还是要根据自己食材来决定.一岁内的宝宝不用加白糖.
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150克山药
- 150克面粉
- 1个鸡蛋
- 1克芝麻
- 2克酵母
- 50毫升牛奶
调味料
- 10克白糖
营养成分
热量
150.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
151.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.山药洗净去皮切块儿.蒸熟压泥.依次放入食材（黑芝麻除外）揉至光滑醒发两个小时.取出排气揉揉揉
2
擀制1厘米厚度.用杯子按出圆形.
3
用筷子戳洞，在用手指把洞变大些
4
刷少量蛋液.撒黑芝麻.如果不放芝麻不需要蛋液这一步
5
平底锅🍳放油.小火.烙至两面微黄时加入少量的水，盖盖子焖制水干，出锅即可，也可以不放水.放水是更软些
6
也可以不加芝麻.
