鸡蛋韭菜番茄茄汁面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺豆瓣酱丹丹
- 1勺黄豆瓣酱
- 2个鸡蛋
- 2勺生抽
- 6瓣蒜
- 份2面条
- 半个西红柿
- 适量鸡精
蔬菜类
- 1根葱
- 3片姜
- 半颗生菜
调味料
- 2克糖
- 2勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
302.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
303.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
热锅凉油 干辣椒 豆瓣酱丹丹 黄豆瓣
3
番茄 葱姜蒜
4
番茄水炒到出味
5
加入茄瓜生抽番炒
6
加入2个鸡蛋加一碗水 盐适量 不能过少因为捞面
7
加入韭菜 加入一碗水 酱油
8
菜炒好了
9
另起锅 滚水
10
水滚下面
11
最后生菜
12
开吃
