梨藕百合汤
简单
4人份
入秋以后天气转凉干燥，又赶上国庆假期，鱼肉虾蟹不可避免。于是，来点儿清火的汤水吧。梨藕本可以榨汁喝，但是对于没有榨汁机或者懒得洗刷刷像我一样的姑娘说，这个可以说是既简单又省力。
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食材清单
其他
- 一个梨
- 一节藕
- 两个百合
- 适量枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
234.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
609.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
