红枣桂圆西洋参枸杞山药营养鸽子汤鸽子汤
简单
4人份
一直心心念一个漂亮又能煲出美味羹汤的砂锅，终于在苏宁易购找到了这款苏泊尔砂锅，可以开启养生汤系列了
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 1只鸽子
- 2勺料酒
- 3大颗红枣
- 3片西洋参
- 半根山药
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
639.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
774.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备以上如图食材
2
热水滚烫以后下鸽子绰水，去掉血渍
3
捞出过冷水
4
把所有食材放至砂锅，锅开，转中火炖1.5小时
