南瓜🎃牛奶小方
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 20克克玉米淀粉
- 300克南瓜
- 少许椰蓉
调味料
- 10克白糖
营养成分
热量
505.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
470.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜洗净
2
削皮，去瓤！用了一小块
3
切成薄片
4
上锅蒸熟，稍微凉一下，放入牛奶白糖，在料理机里打成泥状。加入玉米淀粉。倒入锅里，小火不停搅拌，成糊状，盛容器里，放冰箱里冷藏两小时(这几步没拍照)
5
这是冷藏后的样子，倒出来，切成小正方体
6
盘子里放上椰蓉，把小方放进去。如图
7
完成，摆盘
8
品尝美味！凉凉滴，滑滑滴！Q弹
