<HASS牛油果>牛油果芝士烤鸡胸肉
简单
4人份
健身达人的食谱可能总是很单调，就让牛油果为你们增加点色彩吧，牛油果芝士烤鸡胸肉，增肌的不二选！
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食材清单
其他
- 一个西红柿
- 半个HASS牛油果
- 少许孜然粉
- 少许黑胡椒
- 适量蜂蜜
- 适量马苏里拉芝士
肉类
- 一大块鸡胸肉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
565.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
881.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡胸肉切片，不要切断哦；
2
鸡肉上撒盐，黑胡椒，孜然，刷蜂蜜，备用；
3
选择墨绿色且手感较软的HASS牛油果，去核去皮，把牛油果切片，西红柿切片；
4
按着切好的地方一层一层塞牛油果、塞西红柿、塞芝士；
5
烤箱预热后，将鸡肉放入烤箱，190度20分钟，OK！
