儿童恐龙便当儿童餐
简单
4人份
孩子都爱的恐龙🦖
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片海苔
- 1碗米饭
- 适量胡萝卜
蔬菜
- 适量青菜
营养成分
热量
706.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
222.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米饭掺合绿色蔬菜会更好看，颜色更鲜艳。先取适量的青菜切碎用油炒，然后混合米饭🍚，用保鲜膜隔手在盘子捏出恐龙形状。其余菜品自己喜欢
