零失败麻辣水煮肉片

简单 4人份
零失败麻辣水煮肉片
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食材清单

其他
  • 10-15个干辣椒
  • 1个大蒜
  • 1个蛋清
  • 2勺淀粉
  • 适量瘦肉最好里脊肉
  • 适量胡椒粉
  • 适量花椒
蔬菜
  • 半张豆皮
蔬菜类
  • 半个洋葱
  • 适量姜
调味料
  • 1勺豆瓣酱
  • 适量盐

营养成分

热量

683.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

9.0 克

13.0 克

289.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

猪肉洗净过水后切成薄片,加入适量盐,胡椒粉,生抽酱酒少许,料酒搅拌均匀,蛋清加入适量淀粉搅拌均匀后倒入猪肉里继续搅拌,倒入适量食用油,再次搅拌均匀后放在一旁腌制入味。

2

锅中放入适量油,烧热后加入干辣椒,花椒爆香爆辣盛起切沫备用。

3

可以不用洗锅,把豆皮切成条温水泡一会除下水洗净放入锅中,洋葱切丁放入锅中,适量盐,炒熟后当锅底。

4

锅中放入少量油烧热后,放入姜蒜一勺豆瓣酱半勺糖胡椒粉爆炒出红汤,加入适量清水,少量淀粉煮开,把腌制好的肉片丢入锅中煮熟后捞出盖在前面做好的豆皮锅底上,将锅中的汤倒入上面,不要太多汤,如图所示,再将爆好的花生米,辣椒,花椒,生蒜末盖在最上面一层,不要搅拌,放在一旁。

5

锅洗净再加入适量油烧热,尽量多烧一会,均匀的淋到刚刚做好的食材上面,顿时哧哧的声响,超级入味的麻辣水煮肉片做好了。一口气吃了两大碗饭,太下饭了,超级好吃

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