冰糖陈皮
简单
4人份
廉江红橙最出名，所以橙皮更是不能浪费，廉江那边很多出品陈皮的手工卖家，直接取皮不要橙子的，所以事实证明橙子并没有橙皮值钱哦！橙皮消积化食、祛痰开胃等，好处非常多，这个方子出品的陈皮好吃过超市卖的。
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食材清单
其他
- 550克陈皮
- 适量（泡橙皮用）食用盐
调味品
- 250克冰糖
调味料
- 200克白砂糖
营养成分
热量
299.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
662.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
橙子十字刀切开取出橙子
2
温水洗干净后放入温水及食用盐浸泡一整晚，中途换水两三次。
3
泡好的橙皮捞出沥水备用，冷水下锅煮沸后倒入橙皮煮五分钟。
4
捞出切条
5
冰糖倒适量冷水煮开融化
6
橙皮倒入混合均匀，小火煮至水份慢慢变少。
7
水干后小火慢慢翻炒，不能大火，避免糊锅，要有耐心，这个过程比较艰苦，大概要四十分钟左右，如果短时间内炒干的橙皮表面看似干了，内部水份还没干，很容易潮湿回潮。
8
四十分钟后试一下，感觉有点脆脆的。可以出锅了，非常好吃且不甜。
