火腿蛋饼
简单
4人份
早餐吃这个，孩子觉得胃口大开，营养也丰富
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根火腿肠
- 2大勺面粉
- 少许黑胡椒
- 适量水
- 适量油
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
502.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
354.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
