粗粮馒头
简单
4人份
做了很多次感觉这样最做好吃 推荐给喜欢的小伙伴们
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食材清单
其他
- 125克水
- 200克馒头粉
- 3克酵母
- 50克黑麦全麦粉
调味品
- 3克海盐
调味料
- 20克糖
营养成分
热量
721.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
412.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
