快手健康油条
简单
4人份
岁岁常欢愉，年年皆胜意。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 3-5克酵母
- 5-10克盐
- 一点点小苏打
- 一点点植物油
- 半只牛奶
- 适量水
- 适量面粉
- 适量食用油
营养成分
热量
698.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
683.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉，酵母，小苏打，鸡蛋，牛奶，水，盐。如图，预备备。
2
絮状后揉面。
3
表面沾少许油。放到冰箱冷藏一夜。
4
次日早晨，切均匀条状。
5
2个叠合后，扭一扭。
6
都扭号待下油锅。
7
油要预热，不确定油温就用个面尖试探。下锅后两面翻，一个油条几十秒就好了。切记油条下锅后改小火！
