灵芝红枣桂圆饮
简单
4人份
灵芝是老家朋友给我留的野生紫芝，桂圆是“老鱼家的戏”姨妈家自产的，凉凉的天气，喝上一碗，连汤带原料一起吃。
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食材清单
其他
- 10粒桂圆肉
- 10粒红枣
- 30克灵芝
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
760.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
176.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有的材料放入沙煲里，加足量的水，大火烧开，小火慢煲30分钟即可。