矜宸•简易吐司早餐
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 两片培根
- 少许小番茄
- 少许黄油
- 若干马苏里拉小球
- 适量吐司面包
- 适量橄榄油
蔬菜
- 少许生菜叶
营养成分
热量
339.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
430.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司或者法棍切块备用
2
面包倒入锅中烘烤，放入黄油，撒少许糖，让黄油溶解使得面包连接在一起
3
撒法香，少许盐胡椒
4
撒上烤制好的培根碎，打入鸡蛋，烘烤片刻
5
将马苏小球，番茄生菜叶铺在表面，大火加盖1分钟关火
