黄米凉糕

简单 4人份

黄米凉糕是具有代表性的西北主食。黄米凉糕一入口,冰凉沁心、香甜软糯,相当美味。做黄米凉糕用到的材料并不多,黄米、江米、红枣、葡萄干,都是常见的食材。江米就是我们常说的糯米,对于南方童鞋来说,可能黄米稍微难找一点儿,大一些的超市会有。需要注意的是,黄米和江米在使用之前要先用酸浆浆过,发酵的好,凉糕的味道才会好。酸浆水也可以自己做,很容易操作,都是自家出品,真材实料,吃着放心。明天就是端午节了,吃上黄米凉糕,和粽子一样应景。

黄米凉糕
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食材清单

其他
  • 100克酸奶
  • 100克黄米
  • 1升水
  • 200克糯米
  • 30克红枣
  • 适量糯米粉
  • 适量葡萄干
  • 适量面粉
调味品
  • 15克砂糖
  • 20克绵白糖

营养成分

热量

539.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

47.0 克

纤维

4.0 克

8.0 克

615.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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