素馅菜盒子（菠菜韭菜鸡蛋馅）
简单
4人份
最喜欢吃素馅的烙盒子，传统的韭菜盒子就是韭菜鸡蛋馅，而我则特别喜欢再加一种蔬菜，那就是菠菜，这三样食材做成的素馅，无论是包饺子还是烙馅饼都特别美味，每次烙都吃撑的节奏，不信你也试试吧😄！
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食材清单
其他
- 150克左右韭菜
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1勺鸡精
- 1小勺花椒粉
- 200克左右菠菜
- 200克热水
- 20克香油
- 3个鸡蛋
- 400克面粉
- 40克凉水
- 适量食用油
蔬菜类
- 两片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
412.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
468.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉里先加入70-80度左右的热水，再加少于凉水，用筷子搅拌成絮状。
2
再揉成一个面团，盖上盖子饧面20-30分钟。
3
菠菜洗净后开水烫一下，去掉草酸。
4
捞出过凉水，切碎，攥出水份放盆中。
5
鸡蛋三个打散，锅里放少量油炒熟，炒的时候用铲子把鸡蛋切碎，然后盛出凉一下。
6
韭菜也切碎，和菠菜放一切到馅料盆中，再把稍微晾凉的鸡蛋放入，加少于姜末、10克左右的生抽和蚝油，再加少量五香粉、鸡精和适量盐，最后加20克芝麻香油和少量花生油，喜欢别的油的同学可自选。
7
搅拌均匀，馅料做好了。
8
馅料做好后面也饧好了，揉几下就很光滑了。
9
把面搓长条，再切成小剂子，大约35-40克左右，大小随自己喜好。
10
把面剂子搓圆，压扁，幹成圆片。
11
取适量馅料放在面皮上。
12
对折后捏紧。
13
从一边开始，折上来再压下去捏合，捏成花边，如果不会捏可以直接对折捏紧后用叉子压出花纹，更快捷。
14
包好后的样子。
15
电饼铛或者平底锅放适量油，放入盒子，上面也刷点油，小火烙。
16
一面金黄后翻面，两面都金黄后就熟了！
17
烙好的素馅菜盒子，很漂亮。
18
吃一块，好香啊，你也来做吧！
