包心白菜肉元子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 6片白菜
- 胡萝卜🥕（荸荠）200克
肉类
- 300克猪肉
蛋类
- 鸡蛋1只
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
534.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
888.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、选瘦猪肉300克，胡萝卜🥕或荸荠打碎，加入适量葱姜盐糖调味后捏成圆团；
2
2、将整片白菜叶用开水烫一下捞出，用白菜叶包裹住肉元；
3
3、包裹后的白菜肉元子放入盘中，上蒸锅（开水）蒸15分钟左右；
4
4、蒸好了出锅切块即可食用。
5
5、荤素搭配，营养均衡，健康养生！
