香煎鳕鱼
简单
4人份
失眠的夜，早早起床收拾屋子，睡午觉补觉。昏昏沉的傍晚。下起了雨。冰雪只剩鳕鱼啦。
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 半棵柠檬
- 看心情雪豆
- 适量淀粉
- 适量黑胡椒
海鲜
- 2块鳕鱼
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
699.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
202.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
