早餐 酥软可口香煎土豆饼
简单
4人份
好吃又快手的早餐制作 一颗鸡蛋🥚➕两颗土豆🥔
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺蚝油
- 2个土豆
- 2滴香油
- 60克纯净水
- 60克面粉
- 适量辣椒面
- 适量黑胡椒
调味料
- 2勺盐
营养成分
热量
616.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
136.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小葱切碎 土豆切丝备用
2
一颗鸡蛋➕一碗面粉
3
准备一小碗纯净水
4
土豆丝里加入盐➕黑胡椒➕辣椒面➕蚝油➕香油
5
在加入水➕面粉 打入鸡蛋搅拌均匀
6
锅里热油 大火烧热转小火 舀一勺面糊煎至一面金黄
7
翻面煎至两面金黄即可
8
bigo 🌟
9
再配上紫薯燕麦粥 早餐棒棒哒！
