三分钟快手早餐,胡萝卜鸡蛋饼㊙️营养加分!

简单 4人份

最近越发的懒了,更帖速度也越来越慢了。好吧!怀孕使我懒惰,哈哈哈! 虽然人变懒惰了,但是吃的方面可绝对不能含糊,都说懒人有懒福,简单又美味的快手早餐成了我的最爱。 今天做这份胡萝卜鸡蛋饼制作起来方便快捷,营养还加分!超赞的哦!

三分钟快手早餐,胡萝卜鸡蛋饼㊙️营养加分!
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食材清单

其他
  • 8克玉米淀粉
  • 1个鸡蛋
  • 25克面粉
  • 半根胡萝卜
  • 适量水
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

307.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

6.0 克

20.0 克

266.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

胡萝卜切碎备用(如果你喜欢吃大块一点就切大一些,如果是小宝宝就一定要细心切碎一些哦!)

步骤 1
2

找一个干净的容器,把面粉、玉米淀粉、胡萝卜碎、鸡蛋依次放入。

步骤 2
3

用筷子搅拌一下,根据面粉的干湿程度加入适量的水(为什么这里说适量呢,因为每家的面粉吸水程度不一样啊,所以这度得自己把握。)

步骤 3
4

最后的状态是粘稠的糊糊状。

步骤 4
5

平底锅中放入少量的油,待油热后,放入面糊。

步骤 5
6

我用的是小汤勺(你也可以用勺子,反正什么趁手用什么)

步骤 6
7

等待面糊慢慢凝固,即可翻面。(切记,一定要小火小火)

步骤 7
8

煎至两面金黄即可。

步骤 8

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