8月宝宝辅食-碎面
简单
4人份
8月龄添加要领：8个月-10个月是宝宝锻炼咀嚼能力的黄金时期，所以从8个月开始，可以尝试添加软烂的碎粒状辅食，来培养宝宝咀嚼的习惯，8个月宝宝主要以含食压碎食物为主。 添加量：奶量保证在600-800ML，辅食可以根据宝宝胃口添加到2顿，午睡后可以酌情添加一顿点心（小糕点或者水果）。 添加方式：为了锻炼宝宝的咀嚼能力，可以开始尝试添加烂面条，软烂稀一点的粥类。面条和粥里添加的食物可以多样化搭配，并保留少许颗粒感，例如菜末，鱼肉碎末等。 食物性状：泥糊状或者软烂的碎末状 食物种类：蛋黄、米粉、烂面条、粥、蔬菜、水果、肉类、鱼类、肝类 发展特征： 到了本月宝宝能较稳定的独立坐着玩耍，大部分基本可以匍匐爬行，有的宝宝甚至能撑起身体来膝盖爬行。部分宝宝会开始无意识的模仿，能发出类似于“爸爸”，“妈妈”的声音。
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食材清单
其他
- 克宝宝面
- 蛋黄
肉类
- 肉
蔬菜类
- 蔬菜
营养成分
热量
621.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
911.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
宝宝细面掰碎。
2
各种蔬菜洗净备用。
3
水煮开后放蔬菜焯熟。
4
用宝宝辅食刀具和砧板。
5
西兰花去掉茎，剁碎。
6
洗锅，锅里重新烧水，沸腾后放入碎面煮到软烂，拌入蔬菜沫。可以蛋黄打散加入一起煮。
7
出锅，加牛肉松、2滴核桃油、1小勺虾皮粉。
8
好开心，有好吃的～搭配山药、南瓜、红薯，锻炼手指抓握～
9
结果：貌似不怎么喜欢碎面🍜最后，吃了米糊拌牛肉松 ୧😂୨
